construction plancher bois

J'ai le plafond d'une piece à refaire. elle mesure 3,5m sur 4m. J'ai un peu de hauteur au dessus et j'aimerai récupérer  cette place pour en faire une pièce de réserve.
Je désire la refaire en bois. Je dispose de bastaing de 70/150 que je disposerai sur la portée de 3m50. Le plancher sera en latte a parquet standard 100 ou 140 en 23 d'épaisseur et 200 de long suivant la dispo du momment et le prix. Ce plancher devra supporter un lit de 140 et un placard léger et les personnes y couchant dessus.
Si je dispose les bastings chaque 50cm cela sera-t-il correct. merci de votre réponse.