Meuble en medium

Bonjour à tous,

Voilà, j'aimerai fabriquer un banc fixe en médium de 40  cm de haut sur 3 mètres de long partagé en 3 afin d'y insérer 3 tiroirs coulissants. Je n'ai aucune notion sur le dimensionnement des panneaux à utiliser pour supporter le poids d'une personne adulte.

Pourriez-vous m'aider svp

Merci par avance et bonne journée