Aide terrasse et pergola bois

Bonjour
Je poste aujourd'*** pour demander conseil sur mon projet que je compte réaliser rapidement.
 Avant tout le dessin du projet à son état actuel :


  En résumé :
Terrasse de 10 x 4m dont une partie reposera sur une partie bétonnée existante (niveau -12cm par rapport au niveau 0 du platelage final) :


Mon idée est de mettre des lambourdes (70 x 47mm) à plat sur cette partie maçonnée et sur 2 rangées de parpaings. Entraxe de 0,40 en pin autoclave pour de futures lames en Pin Douglas. Le tout entouré par une chape carrelage :


Ma première question concerne mon choix de section des lambourdes : est ce suffisant ou trop ?
Ls lames que j'ai repérée sont du pin Douglas de 28mm x 145. J'ai vu sur un autre post que certains conseillent des largeurs inférieures à 100mm, mais ce n'est pas évident à trouver.
Sans vouloir que quiconque fasse de la pub, ou me conseillez vous d'acheter ? Les sites de ventes en ligne sont ils aussi intéressants que leurs prix laissent supposer ?

Merci par avance des réponses.