section de lamborde ou chevron par rapport à une portée

bonjour

Je suis allé voir l'abaque de boisphile je n'ai pas eu de réponse à mes questions

dans une maison debut XX siècle je refais un plancher ( 2m70 X 3m80) entre 2 étage ( je remplace les bars ( bloc de pierre 60 X 40 et 5 cm d'épaisseur= 15 à 20 Kg)) actuellement j'ai une poutre de 25 cm de diametre à 1m90 . Cette pièce sera une salle de bain avec baignoir de 180 litres Sachant que :

   - je dois respecter une hauteur  pour être de niveau avec les autres pièces 12 CM

   -portée de 1m90

   -je vais utiliser des dalles OSB 3ou4 en 16 mm et que je vais carreler (facilement 40 mm en tout)

la question est donc :

   - quelle section de lambourde ou chevron dois-je utiliser n'ayant plus que 80 mm de hauteur? ( 80 X 110 ? ou 75 X 150 ?)

   - entraxe de combien ?

merci  pour une reponse