Aide création mezzanine

Bonjour tout le monde  ,
ça fait quelque jour que je lit les message sur votre forum pour voir si je trouvai des solution pour créer une mezzanine comme je ne suis toujours pas plus avancé je vous demande votre aide...

Voila je veux faire une mezzanine dans une pièce qui fait salon cuisine elle ferai 6 m x 3 m comme mon salon cuisine est un petit peut trop petit de créer cette mezzanine pour faire soit un salon ou soit une chambre .

Je vous met un plan que j'ai fait vite fait   Plan mezzanine

la ou j'ai besoin de vous ce serai pour savoir quel bois mettre :

voila ce que je voulais mettre :

poteau de 10x10 ou 12x12
poutre de 10x10 ou 12x12 pour poser sur les poteau
et bastaing de 63x160 avec entraxe de 40 cm posé sur poutre (10x10 ou 12x12) et fixé (a une poutre qui traverse mon appartement et qui soutien le toit ) a des sabot pour l autre coté
c'est suffisant ???

voila alors si vous pouvez m'aider ce serai génial
 Boisphile je suis allez voir votre blog pour les entraxe il trés bien fait j'éspère que vous pourez m'aider