Renseignements Entretoise ou étrésillons

Bonjour,

Je souhaiterais avoir votre avis quant à la rigidification d'un plancher bois pour limiter les vibrations par l'ajout d'entretoises ou d'étrésillons.

Le plancher est constitué de Solive de dimensions 75 x 180 cm de portée 5,4 m et d'entraxe 42 cm environ surmonté d'u plancher en pin de 27mm d'épaisseur.

Je souhaiterais ajouter des entretoises de dimensions 45x145 cm (bois d'ossature) est ce suffisant en terme de section ?

Combien de lignes d'entretoises sont à réaliser ( 2 ou 3 ) ?

Les entretoises doivent elles être légèrement décalées (1 sur 2)pour pouvoir les visser de part et d'autres ou bien alignées et fixées avec des pointes et non des vis ?

Où mettre la pièce qui doit être montée en force, au milieu de la structure ou bien en bout ? 

Merci pour vos retours

Cdlt