Section de panne sablière

Avé!

Je me lance dans l'auto-construction d'un petit garage bois adossé au pignon de ma maison. La couverture est en Bacacier monopente (5 %). Quel serait le meilleur choix de section pour la panne sablière ?

Voici quelques infos :
- Dimensions du garage au nu extérieur : 5,80 x 3,10 m.
- Ossature en 45 x 145 mm reposant sur 2 rangs de blocs à bancher.
- Panne muralière 63 x 175 sera fixée dans du parpaing béton creux à l'aide de chevilles chimique M12.
- Panne intermédiaire 75 x 225 (portée 5,50 m).
- Entraxe entre pannes env. 1,40 m.