isolation phonique rénovation placher

Bonjour,

J'habite au 1er étage d'une maison qui a été divisée en 2 appartements. j'ai un plancher massif sur solives (dimensions inconnues), qui repose elles sur un hourdis béton. Entre le plancheR et l'hourdis, ca fait caisse de raisonnance. ca ne me gêne pas trop, mon voisin du dessous est lui un peu plus gêné...et du coup, je ne profite pas autant de mon salon que j'aimerai, pour ne pas faire trop de bruits d'impacts.

Ma question: si je rénove mon plancher, quel est le meilleur isolant à mettre en oeuvre entre les solives (pour combler le vide), pour ensuite remettre un parquet massif cloué.

Quelles osnt les étapes, lors de la rénovation, à suivre?

Merci