Plancher garage

Bonjour,

je vais faire un plancher de 5.15 x 4.00
Les poutres seront entre deux murs porteurs, dans le sens des 5.15.
D'un coté agglo de 20, de l'autre idem avec aussi un linteau beton.
Dessus, sur la moitié de 5.15 seulement, petit coin atelier avec outillage léger et fourbi habituel des bricoleurs....lol
Dessous, je vais suspendre un plafond avec 2 plaques de BA 13 et laine de roche de 20cm (isolation local musique).

Quelle section utiliser pour cette portée sans poteau ni mur intermédiare?
Quel espace entre chaque poutre?
Quel type de fixation (berceau me parait mieux pour limiter la transmission des vibrations au bati)
En cas de berceau dans les agglo, quel type de fixation (cheville chimique avec chaussette, scellement de goujons ou autre ?)
Pour le plancher, quelle épaisseur et quel type (esprit parquet, plaques agglo ou autre?)

avec mes remerciements anticipés pour les excellents conseils que je recevrai

JeanP