Calcul des limons d'un escalier

Bonjour,
Je souhaite construire (parce que en kit c'est trop cher) un escalier quart tournant avec un palier, pour accéder à l'étage de mon garage que je souhaite aménager en pièce de vie.
Il y a au total 240 cm à franchir.
Le palier est à 74 cm, après 4 marches de 18.5 cm (giron de 28 cm)
Puis, après le palier, il reste 9 marches (de 18.5 cm aussi) pour franchir les 166 cm restants.
Je pense à une largeur d'escalier de 80 cm.
Le palier reposera sur 4 pieds solides, découpés dans un poteau.
Les limons sur la gauche de l'escalier seront adossés à un mur en agglos béton (B40) avec un chaînage (béton armé) entre 2,00 et 2.25 m.

Le plus simple pour moi est de construire un escalier reposant sur 2 limons (en fait 4 limons : 2 jusqu'au palier, puis 2 autres du palier à l'étage) droits. Je visserai des tasseaux ou liteaux pour y visser les marches.

Pouvez-vous m'aider à définir les sections des limons (ils seront soit en lamellé collé, soit en sapin brut de sciage) ? L'épaisseur des marches ? des contremarches ?
Les tasseaux sur lesquels vont reposer les marches doivent-elles avoir une section particulière également ?

Merci pour votre aide.