Choix solive pour faux-plafond

                                                                                                                     
Bonjour,
                                                                                                                     
Je souhaite realiser un faux-plafond dans un garage double : 6m x 6.50m (l x L). Le plafond de ce dernier est aujourd'*** realise avec des poutrelles beton + hourdis polystyrene qui est efficace mais bien peu esthetique. Je vais prochainement entreprendre l'isolation complete de la piece (murs + plafond) et ne veux pas fragiliser les poutrelles beton (marteau perfo, tire-fond, etc...).
                                                                                                                     
L'idee est donc de mettre en place un solivage dans le sens de la largeur avec une portee de 3m. La finition prevue est soit un lambris ou du MDF peint en faible epaisseur (=<19mm) fixe a meme les poutres, c'est a dire une faible charge. Je ne trouve pas d'abaques me permettant de determiner une section et un entraxe pour ce solivage (cas mini d'un plancher leger 55 +120kg/m2 or un MDF 22mm fait 15kg/m2 !). Que pensez-vous de solives 6 x 12 tous les 50cm ? Et d'un entraxe plus important ?
                                                                                                                     
                                                                                                                     
Merci par avance de vos lumieres.
                                                                                                                     
Bruno38