aide réalisation mezzanine

Bonjour

je souhaite réaliser une mezzanine dans mon garage pour effectuer du stockage.

L'espacement entre les 2 murs porteurs (agglos creux) est de 3.70m.

Mes questions sont simples :

1) quelle section de poutre (200*75 m'a été indiqué par mon négociant matériau habituel)
2) l'entraxe sera optimisé en fonction de la longueur des dalles, ok.
3) comment fixer les solives?
     3.1) par sabot métalique : avec quel type de cheville? dimension?
     3.2) encastré dans les murs?

Merci pour votre aide