renforcement plancher

Bonjour, 

Je souhaite renforcer un plancher bois, les solives installées sont des 60x160 avec une  plea de 4.70 et un entraxe moyen de 32 cm , il n'y a pas d'entretoise entre solive. il y à 11 solives 

la pièce au dessus est une chambre avec un plancher de 0.8mm en châtaignier ( je crois) plus un parquet flottant de 10 mm 

à lors actuel le planche bouge .

la solution envisager était sur une solive sur deux , de doubler cette solive avec du 50x150 visser ensemble plus entretoise 

ou alors 2e solution un plus complique au vu de la pièces, de poser en travers un H avec deux poteaux, mais je ne peux pas le mettre au centre de la pièce car il y a un escalier, le H serais environ à 3 mètre du départ de la solive  ce qui réduirait leurs portée mais serais ce suffisant?

qu'en penser vous ? la 1er ou la 2eme solution?

merci à vous