abaissement plafond, dimensions solives

Bonjour,

Je souhaite abaisser le plafond d'une pièce mesurant 5m x 4,30m. Je pense fixer aux murs (pleins), à 2,50m de haut, 2 bastaings en sapin de 50x150 sur 5m de long, par des chevilles à ancrage (diamètre et entre axe, chevilles?).
Les solives de 50x150 sur 4,20m de long (entre axe ?), reposeraient sur des sabots fixés aux 2 bastaings.
Je compte mettre sur les solives un isolant mince (12 couches, 700g/m2). Sous les solives je pense fixer du médium ou du contreplaqué de 5mm ou 8mm (3 ou 5 kg/m2).
La masse supportée par les solives serait donc d'environ de 4 à 6 kg/m2 (hors masse solives et bastaings).
Suis-je dans l'erreur ou pas? Pouvez-vous m'indiquer : diamètre et entre axe chevilles ainsi qu'entre axe solives? Merci
Bonnes fêtes