Soucis de conception de plancher

Bonjour à tous,

Après mon problème de mezzanine résolu grâce à ce forum, je me préoccupe maintenant du sol.

Je voudrai poser un plancher en rez de chaussé, sur un sol qui est carrelé sur une dalle de béton,(sans beaucoup d'isolation à priori), elle même sur vide sanitaire .

Cette rénovation se fera dans un petit village montagnard (Altitude 1200 m).

         - J'ai trois impératifs: J'ai des gaines electriques et d'eau à passer sous ce plancher, je voudrai l'isoler thermiquement et je voudrai limiter au maximum la surélévation obtenue.

         - J'ai deux questions: Quel isolant utiliser et en quelle épaisseur.

         -Comme j'ai parcourru le forum, il me semble que deux solutions s'offrent à moi:

               1) Plancher cloué sur lambourdes espacées de 300 à 400 mm.

               2) Plancher flottant ou collé sur complexe bois aggloméré en plaques de 16 ou 22 mm, lui même vissé sur des lambourdes espacées comme ci-dessus.

Jusque là ai-je bon ?

Est-il possible de mettre de la laine de verre en plaque (avec ou sans parre vapeur) entre les lambourdes, du polystyrène en billes ou un autre isolant qui recouvrirait mes gaines techniques ?

MERCI à tous pour votre contribution à la résolution de mon problème.