support parquet : panneaux ou lambourdes?

Bonjour,

J'ai l'intention de poser un parquet massif dans une pièce de 37 m² (1er étage d'un immeuble ancien, le rez de chaussée étant un garage vouté). Le sol existant est une chape en terre cuite que je dois casser pour rattrapper le niveau. J'ai donc pensé à la solution suivante:

-piocher le sol,

-mettre une couche de sable pour bien niveler le sol,

(-mettre un film pare-vapeur : nécessaire ou pas?)

-poser un support de type panneau dérivé du bois,

-poser le parquet (motif fougère), cloué ou collé. D'après le blog de Boisphile, les 2 poses sont possibles mais un ami me déconseille la pose clouée. Qu'en pensez-vous?

J'ai également pensé à la pose sur lambourdes avec un écartement de 410 mm (motif fougère oblige), mais ce type de pose me semble plus délicat. Il y a-t-il une différence de confort entre les deux? Merci pour votre blog très intéressant et vos réponses.