Comment réaliser un plancher ?

Bonjour,
Je souhaite réaliser un plancher dans mon garage. Je dispose d'une longueur de 5m x 3,50m. Le plancher sera à une hauteur de 2,30m en partant du sol du garage.
Pourriez-vous me conseiller sur ce travail que je souhaite réaliser moi-même. Je pensais démarrer par un périphérique en poutre (ql section?) & ensuite placer des poutres tout les 50cm (ql section?)avec sabot métal.
Je peux envoyer des photos.
Merci pour vos conseils.
Pierre