Résonance plancher traditionnel

Bonjour,

J'ai acheté un appartement dont le plancher est un plancher traditionnel, à savoir:
parquet chêne (ep. 25 mm) cloué + lambourdes (50 x 70 mm, entre-axe 505 mm) + planches (ep. 25 mm) + solives (200 x 65 mm, entre-axe 450 mm, portée 3500 mm).
Les lambourdes sont "noyées" dans du "marin" (sorte de sable + gravas) épais d'environ 15 mm.
Chez les voisins du dessous il y a un faux plafond en lattis + plâtre directement fixé sur les solives.
Le tout constitue une vraie caisse de résonance. Dés que l'on marche, on a l'impression que l'on saute à pieds joints sur le sol. Je ne parle même pas d'un objet qui tombe...
Je souhaiterais isoler phoniquement l'ensemble si possible.
Un collègue m'a parlé de la solution suivante qu'il a chez lui:
- plaques de liège épaisses entre les lambourdes.
Est-ce que vous pensez que c'est réaliste ?
Est-ce que dans mon cas cela pourra être efficace ?
Si oui, savez-vous ou je peux trouver de telles plaques ?
Si non, avez vous une autre idée pour éviter cet effet de résonance ?
Merci.